Aspirant à la Liberté

昨天又是個艷陽高照的好天氣，因此，懶骨頭又出去走了一整天，自從開始了城市企劃之後，我發覺其實倫敦並不若想像中的那般龐大，第一企劃的攝政運河到小威尼斯，兩個小時的路程，就可以橫著走一半第二區的距離，今天拍拍走走六個鐘頭，東繞西繞的竟然也走了三分之一個倫敦市中心，嘿嘿嘿～～我還算能走喔！不過今天是調回正常時間的第一天，雖然把夏天被偷走的一小時給補回來，但生理心理還過著昨天的時間，照片筆記改天再分享吧！昨天應西班牙小婦人之要求，今天就分享一下懶骨頭的各式裝備！

裝備其實不特別，簡單的以季節來區分：

春秋：英國的春天大約在三到五月之間，秋天約從九月到十月，春秋時分早晚溫差大，室外或是陽光照不到的地方很冷，但室內及地鐵車廂又熱過頭，因此，出門還是以洋蔥式穿法為王道。必備的行頭有：薄毛衣一件、牛仔褲或任何好穿輕便的休閒褲都可以，另外，圍巾及棒球帽是必要的，因為在春風及秋風的吹拂下，圍巾可以保護喉嚨，棒球帽可以保護額頭也可防曬，有了這兩件法寶，就不必帶著厚外套來重自己，外頭只需要套上一件比羽毛衣再薄一點的外套，不喜歡穿外套的男生可以以長袖襯衫取代，把外套放在背包裡，晚上再拿出來穿，好穿的鞋子也很重要，出國旅行穿新鞋是跟自己的腳過不去喔！

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夏天：夏天是最熱的時候，咦？這不是廢話嗎？我想說的是，英國的夏天的熱是到處沒有冷氣的那種熱，熱到會讓人抓狂、昏昏欲睡那種熱，因此，短袖T-shirt、輕便的褲子、還有遮陽帽子（拜託不要撐傘），鞋子可以穿個涼鞋，一切以輕鬆舒適為主，夏天旅行，非必要強烈建議不要搭地鐵，尤其是上下班尖峰時間，外頭已經夠熱了，沒必要去烤箱來折磨自己！搭公車也不要座樓上，很曬又很悶！另外，最好帶件薄長袖襯衫當外套，為什麼呢？一來當作外套，蓋住斜肩小背包，這樣多少有防扒的功用，二來晚上變涼也可以擋風，一舉兩得！

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冬天：倫敦的冬天應該可以從十一月開始算起，這時日照短、氣候又冰冷，不是很建議這時間到英國來玩，就算在有藍天的日子，氣溫也是低到不行，圍巾、毛帽、手套、一般毛衣、羽毛衣、不透氣運動褲樣樣不可缺。

毛帽最大的用處是用來保護耳朵，耳朵比較不會感到寒冷，但如果不保護，凍傷時很痛，但是在室外又不可能隨時搓暖耳朵，這就是毛帽的用處喔！

一般的外套口袋都沒有特別加強，因此，保暖的手套也是必須的，只是，帶著手套手就變笨，很難拍照，這一點我還沒有什麼好主意，要是大家有好的 idea 請跟我分享喔！

為什麼要穿一般毛衣而不是套頭毛衣呢？因為在室內穿套頭毛衣太熱（因為羊毛很熱啊！），圍巾已經發揮了保護喉嚨的功用，套頭的部份就太多於了！

不透氣運動褲的用意是什麼？牛仔褲絕對不保暖，多穿衛生褲在裡面又太多太重，因此，不透氣又輕便的運動褲最理想，在雪地玩也適用喔！冬天的地鐵很溫暖，搭公車最好就座樓上，可以曬太陽保暖！這果然是冬夏的差別啊！

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依照季節來搭配適當的服裝，可以減輕行李重量，又兼顧舒適，不知道大家有什麼好的建議可以分享呢？



另外，旅行中最困擾的事就是走路造成的腿痠，晚上睡覺前是最痛苦的時候，一身的疲勞以腳最嚴重，懶骨頭有以下的方法：拉筋及抬腳。

拉筋：白天走路時，有機會搭手扶式電梯會是任何有高度落差的地方，可以前腳掌踩穩，然後把腳後跟懸空緩緩往下壓，但不要上下亂壓，壓到極限時撐住，這樣可以紓解疲勞喔！使用這個方法時，請你一定要站穩，跌倒可不是開玩笑的！

抬腿：睡覺時把腿墊高，讓血液不要集中在腿部，這樣可以舒緩痠痛，讓你安心入眠，熟睡後再自然恢復一般睡姿即可！

泡澡其實也是個方法，但旅館不見得有浴缸，且玩了一天之後，早早睡覺比較實在，因此我就不推薦這個方法了！